Даже для самой маленькой парильни пристенный полок-скамейка для сидения не должен быть уже 40 см. Размеры полка (для расположения лежа) 150х180 см. Расстояние от полка до полка35-50 см. Расстояние между полком и потолком до 1 м. Лучше сделать сборно-разборный полок. Доски для полка должны быть хорошо отструганы и с закругленными краями. Можно сделать упоры для поднятых ног из доски или рейки.