даже просто растираться или делать массаж в бане очень полезно.Очень полезно нанаосить на кожу следующие эфирные масла: чабрец, липа ,эвкалипт, ромашка.если вы любите "похлопаться веничком", то обязательно выбирайте веник из молодой березки ,растущей у воды.