Все зависит от вашей комплекции и вашего роста. Делать-то под себя будете, а не под соседа. Поэтому оцените на каких габаритах лежбища вам будет удобно парится и делайте его таким. Для себя я когда-то вывел размер верхнего полка 80х200 см, нижнего 40х200 см.