Самый лучший и проверенный временем это экструдированный пенополистирол (пеноплэкс). Он имеет хорошую жесткость и его не плющит от давления грунта. Толщину следует определять исходя из того, какое помещение будет в подвале. Если жилая комната, то нужно делать не менее 50 мм, если подвальное помещение - то достаточно 15 мм.