Если нет желания устанавливать кондиционер, а проветривание зимой не приносит результата (кстати, перепад резкий температур плохо влияет на отделочные материалы в квартире - обои, полы, потолок), то лучше действительно установить на батареи регуляторы, которые снижают нагрев радиаторов отопления.