из опыта скажу, что утеплил пенопластом свой металлический гараж. Результатом доволен, в холодное время года провожу тоже много времени в гараже. Обогреваюсь электрокамином, хорошо сохраняется тепло внутри гаража. При этом правда у меня плотно прилегают двери, нигде не дует и не сквозит.