Необходимо разобрать изнутри всю конструкцию до стропил и внешней обрешетки, на которой лежит кровельный материал. Проверив, нет ли протеков в кровельных материалах, не появился ли грибок с плесенью на обрешетке и стропилах, можно приступать к утеплению. Но лучше производить работы по утеплению кровли не в зимнее время, а дождаться стабильной плюсовой температуры. Предварительно, стоит дополнительно обработать внутреннюю часть обрешетки и поверхность стропил антибактреиальными грунтами, а уж выбор утеплителя - дело финансов и предпочтений. Но не используйте пенопласт, не смотря на его дешевизну и простоту монтажа.