-RAMAL гипсокартон это изнутри, применяется, а стуки как я понял идут все снаружи, и вот их нужно утеплить.
Для этого все стыки очищаете от старого барахла, потом в шов впихиваете верелон, трубчатый утеплитель, а сверху замазываете двух компонентным герметиком для меж панельных швов.
И все больше ни чего делать не нужно.