Чистого воздуха в наше время просто не существует и поэтому, если есть возможность, воздух, в помещениях, в которых Вы долго находитесь, надо периодически очищать. В первую очередь это проветривание и легкие сквозняки для того, чтобы убрать из помещения лишние отходы воздуха и насытить его кислородом. Далее можно сонировать воздух или поддать его озонации, чтобы очистить от микробов. Только не используйте химические элементы, они хоть и 100% отравят всех микробов, но также могут отравить жизненно важные бактерии да и Ваш организм в частности.