Ястреб если это дом частный, а не квартира в много этажке, то не стоит делать усиление проема по бокам, а достаточно просто сверху поставить перемычку, с заходом по 30 см в каждую сторону.
Для этого рисуете проем, потов верхе проема, обычно 2.10 метра, штробите нишу, глубиной на швеллер 10, и длиной по 30 см см в каждую сторону, и вставляете туда швеллер, и так же само с другой стороны.
Затем просверливает через швеллера и стену отверстия, и при помощи шпильки скручиваете швеллера.
И так получаете хорошую перемычку, а дальше вырезаете свой проем и выбиваете его, и все готово, удачи))