Одно могу сказать с увереностью, как всегда делаю я, а именно беру все провода с запасом и ни когде пока еще не было проблем с перегревом проводника.
А делаю так: для освещения всегда пробрасываю медный провод у которого две жилы (исключение двух клавишные выключатели) и с сечением жилы 1.5 мм2.
А для розеточных групп всегда беру тоже медный провод трех жильный и с сечением жилы 2.5 мм2.
Есть запас и есть уверенность, что ни чего не перегорит и все будет работать долго и счастливо, что и вам советую сделать (взять такие провода как я описал маркировка ВВГ или же ВВГнг, где нг-это негорючая изоляция)