По поводу материала: пенопласт, какой бы он ни был - экструдированный, или обычный - синтетический материал, при горении, равно при сильном нагревании выделяет токсические вещества. Кроме того, со временем его теплоизолирующие свойства уменьшаются. Поэтому базальтовый утеплитель предпочтительнее. Можно утеплять и стекловатой, только брать плотность её повыше – плитный.
По поводу толщины: достаточно взять 100 мм плитного утеплителя Роквул или Изовер с коэффициентом сопротивления теплопередачи 4.0 для стен.