Нагревается не вся система, а конечно же системный блок. Чтобы его охладить есть несколько способов, первым делом его нужно опустить как можно ниже, на подставку на пол, т.к. на полу холоднее. Далее уберите все, что соприкасается с системником, будь то мебель, шторы и т.д. это мешает вентиляции. Внутренности системника нужно регулярно продувать пылесосом, т.к. пыть и грязь забивает кулеры и вентиляционные отверстия. Проверьте, чтобы кулеры были настроены на передней панели на вдув, на задней, наоборот, на выдув. Если у вас есть опыт обрацения с ЦП – снимите его и проверьте наличие и качество термопасты. Установите программы для проверки температуры ПК. Если ничего не поможет вызывайте системщика, пусть он голову ломает.